Что такое гештальт-терапия (коротко)
Люблю это объяснение.
"Гештальт имеет дело с внутренним миром человека и его проявлениями: отношениями, чувствами, фантазиями, целями, желаниями и т.п.
Все это складывается в фигуры (гештальты) в нашем внутреннем мире, например, гештальт какого-то события в нашей жизни.
У гештальта есть начало, процесс и завершение. Т.е. события как-то отражаются на нас, сопровождаются чувствами, переживаются, ассимилируются в опыт. Если процесс переживания прерван, например, какими-то установками (мужчины не плачут), то гештальт не завершается, уходит в подсознание, а оттуда руководит нашим поведением, бесконечно воспроизводится, стремясь завершиться. В народе это называется "наступать на те же грабли". Так вот, мы занимаемся тем, что отыскиваем, идентифицируем эти грабли, восстанавливаем процесс переживания".
Екатерина Штефан
рис. Татьяна Задорожная (Tavlla)
